Què és el qigong?

qigong1

El terme xinès “qigong” (txi kung) és relativament modern, es popularitzà a partir dels anys 50, a especialment a partir de la publicació del llibre de Liu Guizhen “Pràctiques Terapèutiques de Qigong” (刘贵珍 气功疗法实践).

definició qigong

Els exercicis de qigong es caracteritzen per la integració de les “tres regulacions” (san tiao 三调) en una sola experiència: la regulació del cos (postura, moviment), la respiració, i la ment (estat meditatiu de serenitat i obertura).

El terme “qigong” engloba pràctiques provinents d’escoles xineses diverses provinents d’escoles budistes, taoistes, confucianistes, de medicina tradicional i d’arts marcials, entre d’altres.

qigong

Una resposta a “Què és el qigong?

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out /  Canvia )

Google photo

Esteu comentant fent servir el compte Google. Log Out /  Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out /  Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out /  Canvia )

S'està connectant a %s