Reprenem els cursos a partir de setembre i octubre!

Graella d’Activitats:

Oferim una sèrie d’activitats relacionades amb la pràctica cos-ment, la creativitat i el benestar. Et convidem a fer un cop d’ull a les seccions reservades per a cada activitat, així podràs conèixer amb detall totes les propostes. I no dubtis a fer alguna sessió solta, per provar-ho de primera mà!

Regala Salut Creativa:

Durant tot l’any us oferim la possibilitat de regalar algunes de les sessions setmanals als teus familiars o amics. De vegades només falta que ens regalin l’oportunitat de provar-ho, per fer-ho. Et proposem diferents formats de regals, els quals dissenyarem amb cura perquè tant el contingut com el continent il·lusionin a qui el rebi! 🙂

Consulta informació i preus aquí.

WEB Val Regal_3 VR M3

També:

English

English for adults: Grups de conversa en anglès per a diferents nivells Cantonigròs amb l’Helena Vilar.

Sòl Pelvià & Veu

Us oferim un treball de consciència i exercici del sòl pelvià, pensat especialment per a dones de totes les edats. És una zona que no acostumem a incloure en el nostre dia a dia, més enllà de les pràctiques sexuals o revisions mèdiques i molèsties ocasionals que hi puguem tenir.

Aquest serà un espai de consciència d’aquesta zona del cos i de treball muscular tot acompanyant-nos de la veu, la respiració i les postures.

El perineu o sòl pelvià és un conjunt de músculs i lligaments que abracen i sostenen els intestins, l’úter, la bufeta i el recte. La pràctica esportiva intensa, l’embaràs i els parts vaginals i l’envelliment són algunes de les causes que poden debilitar el nostre sòl pelvià.

Aquesta activitat s’ofereix com a una de les diverses opcions ofertades en la graella conjunta de Collsacabra Salut Creativa i es pot beneficiar dels diferents tipus d’abonaments. Més info: Què fem.

Facilitadora: Helena Vilar  |  Si t’interessa la proposta posa’t en contacte en nosaltres i fes-nos saber la teva disponibilitat!   |  Més informació aquí.